近日，The Athletic发表了一篇专题文章，深入分析了阿森纳在应对密集赛程和频繁伤病挑战时采用的一套科学个性化的球员康复管理体系。文章指出，虽然本赛季枪手伤病人数已经追平联赛，但球队不仅保持了多线作战的竞争力，还以热苏斯、萨卡、马杜埃凯等关键球员“量身定制”的复出方案、严格的阶段性复出流程和对比赛负荷的精细控制，在英超和欧冠双双领先——这背后是医疗队和教练组在“耐心”和“紧迫感”之间的微妙平衡。以下是专题文章。

12月初，阿尔特塔表示，伤病一直是阿森纳本赛季的主题。

在联赛15轮之后，阿森纳也遭受了15次伤病。然而，由于他们目前在英超和冠军联赛中排名第一，这个冗长的缺席名单在很大程度上只是本赛季的一个分支。

从伤病的角度来看，11月尤其惨淡，一度有多达7名球员缺席，其中6名是中场和进攻者:哲凯赖什、凯-哈弗茨、热苏斯、马丁内利、马杜埃凯和厄德高。最近几周，除了哈弗茨，其他球员都回来了，每个人的回来过程管理方法都不一样。

球员们可能会在休战后立即进入状态，就像热苏斯在周三客场3-0战胜比利时布鲁日的冠军联赛中替补出场30分钟一样。但他从膝盖前十字韧带重伤中复出的过程比巴西人缺席11个月后立即恢复状态更为复杂和微妙。

球员需要时间。他们是人，而不是即插即用的机器人。这就是为什么阿尔特塔在本赛季采取了不同的重新融合策略。

对于热苏斯来说，从他受伤的比赛到他今年8月重新开始场地训练已经有七个月了。当时，有些人可能认为他的回归就在眼前，但他实际上花了三个月的时间才再次参加正式比赛。在阿尔特塔认为他准备就绪之前，他需要与一线队进行几周的全面训练，并参加了两场内部友谊赛。教练像弹弓一样把他拉回来，最后在布鲁日把他弹到球场上。

当被问及他在经历前十字韧带严重受伤后能否像以前一样好，甚至更好时，热苏斯在那周中获胜后的回答毫不含糊:“100%可以。”

他告诉记者：“（那天晚上）机会是否被抓住并不重要。”我进入了一个很好的位置，我可以完成我的行动并击中我的目标。我得到了三个机会，我都击中了目标。显然，我应该进球，但在缺席11个月后，我很满意以我的方式移动。”

萨卡在本赛季的第二场比赛中腿筋受伤。休战近一个月后，他在9月21日对阵曼城的平局中替补出场。三天后，令许多人惊讶的是，他首发客场对阵英甲（英格兰第三级）球队维尔港的联赛杯。

阿尔特塔在那场比赛前说：“他（萨卡）需要比赛时间，他自己也在要求比赛。这位英格兰球员随后以2-0获胜60分钟。”显然，当他缺席一段时间时，你需要找到节奏。你需要重新获得场上的信心，重复行动，并接受实际的战斗测试。”

也许这就是为什么马杜埃凯、马丁内利和哲凯赖什在对阵布鲁日的比赛中首次亮相，而他们的回归表现在比赛中的成功程度上是不同的。

去年夏天马杜埃凯从切尔西转会后，他在阿森纳职业生涯初期的直接跑动突破令人兴奋。在周三开始并进两球之前，这位英格兰边锋在前五场比赛中得到了总共450分钟的169分钟，以积累势头和信心。同样，马丁内利在可能的360分钟（四场比赛）中出场144分钟，但直到中场休息。

毫不奇怪，在对阵布鲁日的比赛结束时，他们比任何其他球员都更多地尝试和完成过人。马丁内利6次尝试成功3次，马杜埃凯4次尝试成功2次。

多名球员在同一位置的回归使阿尔特塔能够耐心地重新引进马丁内利和马杜埃凯。这也可能有助于哈弗茨的回归——阿尔特塔最近表示，自8月份膝盖受伤以来一直缺席的德国前锋只剩下几周了，但他没有确认这是否会在今年年底前发生。

然而，教练在其他位置上没有相同的“奢侈”条件，这在右后卫位置上几个赛季尤为明显。

阿尔特塔解释说：“我们没有时间训练（因为阿森纳有太多的比赛）。”所以缺乏训练链接。但显然，你缺乏球员（事实），（意味着）作为后果，你让其他球员承受更多的负荷。这是一个非常危险的循环。”

在本-怀特担任俱乐部右后卫的前两个赛季（2022-23和2023-24），富安健阳和尤里恩·廷贝尔分别遭受了严重的膝盖和小腿伤病，这意味着怀特在75场联赛中首发了71场比赛，有时会受伤。在2024-25赛季，怀特需要在11月进行膝盖手术。随着富安健阳再次无法上场，廷贝尔成为阿森纳上赛季出场次数第五的外场球员。他在5月底接受了脚踝手术。

如果阿森纳在当地时间12月23日联赛杯四分之一决赛中击败水晶宫，他们将面临每周的周中比赛，直到明年2月。

在上周三2-0战胜布伦特福德之前，阿尔特塔说，正常训练的失败意味着“更多地关注原则和我们必须做的事情，然后根据对手的优缺点进行微调”。

由于周六主场对阵狼队的联赛和12月20日客场对阵埃弗顿的联赛之间的七天间隔，阿森纳很少享受整整一周的训练时间——因为与水晶宫的杯赛因后者持续的欧洲协会联赛而推迟。

然而，一旦圣诞节过去，阿尔特塔将需要确保那些从伤病中恢复过来的球员在适当的时间获得适当的比赛锻炼机会。